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ÖFFNUNGSZEITEN Atma Gym Wetzikon                   

Muay Thai- und Luta Livre-Training                                                  

Der Thaibox-Unterricht findet von Montag bis Freitag, jeweils von 1900 bis 2030 Uhr statt.

Am Montag, Mittwoch und Freitag finden neben den fortgeschrittenen Trainings jeweils die Anfängerkurse statt. An diesen drei Tagen legen wir den Schwerpunkt auf die verschiedenen Techniken.
Dienstag und Donnerstag ist den Fortgeschrittenen/Clubmitgliedern vorbethalten - an diesen Tagen führen wir immer Sparrings durch. Dienstags arbeiten wir vor dem Sparring intensiv an den Pads und am Box-Sack. Am Donnerstag, nach dem Warm-up und Stretching, starten wir mit einem etwa 45 min. dauernden Circle-Training, bei dem ausgewählte Übungen in mehreren Durchgängen intervallmässig durchgeführt werden. Anschliessend beginnt das Sparring.

 

Das Luta-Livre-Training findet jeweils am Dienstag und Donnerstag von 1800 bis 1930 Uhr statt. Es sind Teilnehmer jeder Erfahrungsstufe willkommen, eine gewisse Grundfitness wird jedoch vorausgesetzt.

 

Samstags findet von 1100 bis 1300 Uhr ein freies Training statt; Sparring, Pads oder Krafttraining, je nach Wunsch der Teilnehmer. 


Neben den regulären Trainingszeiten bieten wir auch persönliche Einzel-Trainings (Personaltraining) und traditionelle Thai-Massagen zu sehr fairen Konditionen an (auch im Kombi-Paket; 1 Stunde Training gefolgt von 1 Stunde Massage).
Interessenten wenden sich für Fragen oder zur Terminvereinbarung am besten direkt an Boro (076 386 44 56), welcher das Ganze koordiniert.

 

Ausserdem stehen unseren Mitgliedern nach einer Einführung eine reichhaltige Auswahl an Kraft-, Fitness- und Koordinationsgeräten zur freien Nutzung zur Verfügung.

Bei Bedarf werden (exklusiv) individuelle und ganzheitliche Ziele definiert (Trainings- und Ernährungsplan). Damit die Bestrebung möglichst effizient erreicht wird, erfolgt eine regelmässige Betreuung.

 

UNSERE PREISE

Anmeldeformular
mit den Preisen und den Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB's
Mitgliedervertrag_03_16_2016_website.pdf (199.75KB)
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Mitgliedervertrag_03_16_2016_website.pdf (199.75KB)

 

 

 

 

 
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